Frases de Amor Propio y Autoestima - An Overview
Frases de Amor Propio y Autoestima - An Overview
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Los momentos de soledad no significan estar solo: son oportunidades para tener diálogos con tu mente.
A medida que empecé a quererme, dejé de ansiar tener una vida diferente, y pude ver que todo lo que me rodeaba me estaba invitando a crecer.
“Las personas exitosas tienen miedo, las personas exitosas tienen dudas, las personas exitosas tienen preocupaciones. Simplemente no dejan que esos sentimientos los detengan.”
Vamos con otra ronda de frases que puedes decirte a ti misma para amarte, para quererte y cuidarte cómo te lo mereces. Porque eso es el amor propio, quererte más que a nadie.
En una situación como la descrita en el párrafo previo, te conviene estructurar afirmaciones que te muevan algunos pasos adelante, pero que no sean el polo opuesto de lo que sientes en ese momento. A medida que te sientas mejor, podrás ir elevando el nivel de las mismas.
Cuando te amas a ti mismo, puedes enfrentar cualquier tormenta con serenidad, porque sabes que tienes un refugio interno inquebrantable.
Por otro lado, si nuestra autoestima es baja, esto puede afectar negativamente nuestras relaciones y decisiones diarias. Podemos ser más propensos a buscar la aprobación de los demás y a depender emocionalmente de ellos.
«No gastes tu energía tratando de cambiar de opinión … Haz lo tuyo y no te importe si les gusta». – Tina Fey
“Cuando te recuperas o descubres algo que nutre tu alma y te trae alegría, preocúpate lo suficiente de ti mismo como para hacerle espacio en tu vida”.- Jean Shinoda Bolen
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14. "Me amo a mí misma porque soy una hija amada del universo y el universo cuida amorosamente de mí ahora". — Louise Hay
El estado de ánimo influye inevitablemente en nuestras acciones. Debemos ser fuertes mentalmente y alimentarnos de palabras bonitas y positivas para que nuestra salud no se vea perjudicada. Es importante saber encontrar el equilibrio para no tropezar.
5. "Aceptarnos a nosotros mismos como somos significa valorar nuestras imperfecciones tanto como nuestras perfecciones". — Sandra Bierig
A través de diferentes enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual o la terapia humanista, se pueden identificar y modificar los patrones de pensamiento y creencias limitantes que influyen en nuestra autoimagen.